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她到底(dǐ )是怎么(me )做到亲上去的，呜(wū )呜呜这(zhè )么恐怖(bù )，她刚刚一定是着(zhe )魔了。

夹杂着(zhe )火气的话语，让顾(gù )潇潇脖(bó )子一缩(suō )，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽一(yī )个眼神(shén )，而后欢快(kuài )的拉着(zhe )肖战撒(sā )有拉拉了。

第二种(zhǒng )方法，是两步呼一次，两步吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天(tiān )天和肖雪做的不错，你们(men )两学着(zhe )点儿。

经过了快一个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就算体能不好(hǎo )，也不(bú )会差到(dào )哪里去，不至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始(shǐ )喘。

指导完艾美丽(lì )，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小乐，直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。

对上(shàng )他黑气(qì )沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩(suō )脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。

看着懵逼的俩人，顾潇潇(xiāo )最后又(yòu )问了一(yī )句：听明白了吗？

没一会(huì )儿，教(jiāo )官们陆陆续续来到(dào )操场上(shàng )，因为(wéi )起床号马上就要打(dǎ )响了。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才(cái )跑了一小会(huì )儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样。

错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断她：我不过是比平(píng )时出操(cāo )加快了一点速度，你看看(kàn )你们，自己能感觉得到吗？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候吃力多了？